Psykolog online

Online terapi med psykolog i telefon- eller videosamtal är ett mycket bra alternativ för dig som bor långt bort, utomlands eller som har svårt att ta dig till mottagningen av andra skäl. Det är också en trygghet för dig som reser mycket men ändå vill ha en regelbunden kontakt. Någon kanske har påbörjat en terapi och vill fortsätta ett tag till trots att man flyttar någon annanstans.

Eftersom onlineterapin med psykologen bedrives just online spelar det ingen roll var i världen du bor; Sverige, Spanien eller någon annanstans. Vill du prata med en svensk psykolog med god erfarenhet och som är väl insatt i omständigheterna att vara utlandssvensk är du välkommen att kontakta mottagningen. Mottagningen erbjuder specialisthjälp online i form av samtalsterapi, stödsamtal och rådgivning med:

Onlineterapi med psykolog fungerar utmärkt vid psykologisk konsultation och rådgivning vid en problematik som inte inkluderar allvarlig psykisk sjukdom så som psykos, övergrepp eller allvarligt självskadebeteende. Videosamtal är oftast att föredra när det handlar om stöd, rådgivning, coaching och terapier även om enbart telefon också fungerar bra. Jag samarbetar också med Psykolog Online.

Fördelar med psykolog online

Det finns många fördelar med onlineterapi. Nedan finner du några av dem.

  1. Inga resor som tar tid eller stress med att hitta parkering eller långsam trafik som försenar dig till mottagningen.
  2. Du befinner dig hemma i en trygg miljö där du kan göra det bekvämt för dig. Du kan exempelvis välja om du vill sitta, stå eller ligga. Hur varmt eller svalt rummet skall vara, om du vill ha på dig morgonrock, mysdress eller arbetskläder. Du kan röka eller ha en kopp kaffe, thé, vatten eller annat att förtära bredvid dig.
  3. Du är mer anonym, exempelvis kan du välja om du vill ha video på eller inte och du möter inte andra som du kan göra på vägen den fysisk terapimottagningen.
  4. Du kan enkelt presentera andra familjemedlemmar för din psykolog online vid behov om du och de vill det.
  5. Onlineterapi med psykolog är mer flexibelt och lätttillgängligt då den kan ges på obekväma arbetstider så som tidig morgon och sena kvällar CET. Vilket underlättar terapi även vid andra tidszoner.
  6.  Med terapi online kan du behålla en regelbunden terapi oberoende av var du för tillfället befinner dig.

Tillvägagångssätt för onlineterapi med psykolog

Videoterapi  och telefonterapi fungerar i princip på samma sätt som terapi med psykolog på mottagningen. Men i samtalsterapi med din psykolog online behöver du en dator med internetanslutning och gärna en lugn plats att sitta på.
När det gäller onlineterapi kan du bestämma om du vill att det skall vara ett videosamtal med bild eller med bara ljud .
I övrigt är det väldigt likt terapisessioner med psykolog på mottagningen.

Tidsbokning 

Du bokar en tid genom att mejla mirja@psykolog.es . Skriv gärna om vilken tid på dygnet du föredrar.
När du bokat tid för konsultation online och betalat sessionen får du en länk till mitt Skype-id som du behöver för att kunna ringa mig. Efter att vi kommit överens om en tid skickar jag en faktura till dig och sedan ringer du mig på avtalad tid.

Skypekonto

Om du inte har det redan, behöver du ett Skype-konto. Det är gratis att införskaffa . Skype har inte någon minutavgift heller, så länge man ringer till andra Skype-konton. När du skaffar ett skypkonto får du information om hur du använder skype. Fördelen med att ha ett konto jämfört med att få en gästlänk är att vi kan skriva meddelanden till varandra i chatten även när vi inte har en planerad session. Men om du föredrar en gästlänk så är det bara att du meddelar det i förväg.