Psykolog online
Online terapi med psykolog via Skype eller telefon är ett mycket bra alternativ till dig som bor långt ifrån Fuengirola eller som har svårt att ta dig till mottagningen av andra skäl. Det är också en trygghet för dig som reser mycket men ändå vill ha en regelbunden kontakt. Någon kanske har påbörjat en terapi och vill fortsätta ett tag till trots att man flyttar någon annanstans.
Eftersom onlineterapin med psykologen bedrives just online spelar det ingen roll var i världen du bor; Sverige, Spanien eller någon annanstans. Vill du prata med en svensk psykolog med god erfarenhet och som är väl insatt i omständigheterna att vara utlandssvensk är du välkommen att kontakta mottagningen. Mottagningen erbjuder specialisthjälp online i form av samtalsterapi, stödsamtal och rådgivning med:
- relationsproblem, skilsmässa
- utbrändhet, trötthet
- ångest, fobi
- depression, sorg, nedstämdhet
- självkänsla, självförtroende
- ätstörningar, övervikt
Onlineterapi med psykolog fungerar utmärkt vid psykologisk konsultation och rådgivning vid en problematik som inte inkluderar allvarlig psykisk sjukdom så som psykos, övergrepp eller allvarligt självskadebeteende. Videosamtal med skype är att föredra när det handlar om bedömningssamtal, stöd, coaching och terapier även om enbart telefon också fungerar bra. Jag samarbetar också med Psykolog Online.
Fördelar med psykolog online
Det finns många fördelar med onlineterapi via skype. Nedan finner du några av dem.
- Inga resor som tar tid eller stress med att hitta parkering eller långsam trafik som försenar dig till mottagningen.
- Du befinner dig hemma i en trygg miljö där du kan göra det bekvämt för dig. Du kan exempelvis välja om du vill sitta, stå eller ligga. Hur varmt eller svalt rummet skall vara, om du vill ha på dig morgonrock, mysdress eller arbetskläder. Du kan röka eller ha en kopp kaffe, thé, vatten eller annat att förtära bredvid dig.
- Du är mer anonym exempelvis kan du välja om du vill ha video på eller inte och du möter inte möter några andra på vägen till onlineterapi.
- Du kan enkelt presentera andra familjemedlemmar för din psykolog online vid behov om du och de vill det.
- Onlineterapi med psykolog är mer flexibelt då den kan ges också på tidig morgon, sena kvällar, och helger samt är oberoende av var du befinner dig.
Tillvägagångssätt för onlineterapi med psykolog
Onlineterapi via Skype och telefonterapi fungerar i princip på samma sätt som terapi med psykolog på mottagningen. Men i terapi med din psykolog online behöver du en dator med internetanslutning och gärna en lugn plats att sitta på.
När det gäller onlineterapi med skype kan du bestämma om du vill att det skall vara ett videosamtal eller inte och i så fall om båda skall ha på sin video eller bara en av oss.
I övrigt är det väldigt likt sessionerna med psykolog på mottagningen.
Tidsbokning
Du bokar en tid genom att mejla mirja@psykolog.es . Skriv gärna om vilken tid på dygnet du föredrar.
När du bokat tid för konsultation online och betalat sessionen får du mitt Skype-id som du behöver för att kunna ringa mig. Efter att vi kommit överens om en tid skickar jag en faktura till dig och sedan ringer du mig på avtalad tid och talar om hur du vill ha det med video. Sedan börjar sessionen online.
Skypekonto
Om du inte har det redan, behöver du ett Skype-konto. Det är gratis att införskaffa . Skype har inte någon minutavgift heller, så länge man ringer till andra Skype-konton. När du skaffar ett skypkonto får du information om hur du använder skype.